วันงดสูบบุหรี่โลก ( World No Tobacco Day)

โทษของบุหรี่ ผลเสียด้านสุขภาพ

วันงดสูบบุหรี่โลก จัดตั้งขึ้นเมื่อปี 2531 โดยองค์การอนามัยโลก (World Health Organization หรือ WHO)  กำหนดให้วันงดสูบบุหรี่โลก ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี  โดยเล็งเห็นโทษของบุหรี่ที่มีความอันตรายต่อสุขภาพ ทั้งผู้ที่สูบและผู้ที่ไม่ได้สูบแต่ได้รับควันจากบุหรี่ และมีการกำหนดคำขวัญในการรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ในทุกๆปี

• คาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon monoxide) ทำให้เม็ดเลือดแดงไม่สามารถจับออกซิเจนได้เท่าเวลาปกติ จึงเกิดการขาดออกซิเจน ทำให้มึนงง ตัดสินใจช้า เหนื่อยง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ
• นิโคติน (Nicotine) 95% ของนิโคตินจะอยู่ที่ปอด และถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือด มีผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หลอดเลือดที่แขนและขาหดตัว หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ เพิ่มไขมันในเส้นเลือด
• อิพิเนฟริน ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจ เต้นเร็วกว่าปกติ และไม่เป็นจังหวะ หลอดเลือดที่แขนและขาหดตัว เพิ่มไขมันในเส้นเลือด (ก้นกรองไม่ได้ทำให้ปริมาณนิโคตินลดลงได้)
• ทาร์ (Tar) จะจับอยู่ที่ปอด ทำให้เซลล์ของปอดไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เมื่อสูดเข้าไปจะอยู่ในถุงลมปอด ทำให้เกิดการระคายเคือง เป็นสาเหตุของการไอเรื้อรัง ก่อให้เกิดมะเร็งปอดและถุงลมโป่งพอง
• ผู้สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นต้อกระจก เนื่องจากสารพิษในบุหรี่จะเข้าสู่เลนส์ตา ทำให้ตาขุ่นมัว ยิ่งสูบมากก็ยิ่งมีโอกาสมาก
• เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด บุหรี่ส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจหดตัว เกิดการตีบตัน หากมีการออกกำลังกายหนักๆ อาจมีโอกาสเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน
• โรคปอด โดยเฉพาะโรคมะเร็งปอด สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการสูบบุหรี่ โดยจากข้อมูลพบว่าเพียงแค่สูบบุหรี่วันละ 1 ซอง สามารถมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งปอดมากกว่าคนปกติถึง 10 เท่า!
  ข้อเสียมากมายเลยใช่ไหมค่ะ แถมยังให้ร่างกายเสื่อมโทรม แก่ก่อนวัยอันควรอีกด้วย ต่อมาเรามารู้จักสัญลักษณ์ของ วันงดสูบบุหรี่โลก กันค่ะ

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลกขององค์การอนามัยโลก  (WORLD NO TOBACCO DAY) ภาษาไทยและภาษาอังกฤษของปีนี้ และของทุกๆปี

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2566 (2023) : บุหรี่ไฟฟ้ามีสารพิษ เสพติด อันตราย
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2565 (2022) : บุหรี่ทำลายสิ่งแวดล้อม (Tobacco : Threat to our environment)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2564 (2021)  : เลิกสูบ ลดเสี่ยง คุณทำได้
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2563 (2020) : ติดบุหรี่ ติดโควิด เสี่ยงตายสูง #เลิกสูบลดเสี่ยง
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2562 (2019) :  บุหรี่เผาปอด (Tobacco burns your lungs)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2561 (2018) : บุหรี่ตัวร้าย ทำลายหัวใจ (Tobacco Break Heart)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2560 (2017) : บุหรี่ ภัยคุกคามต่อการพัฒนา (Tobacco – a threat to development)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2559 (2016) : ซองบุหรี่แบบเรียบ ลดภัยเงียบ ลดโรค (Get ready for plain packaging)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2558 (2015) : หนุนกฏหมายบุหรี่ใหม่ เพื่อคุณภาพชีวิตคนไทย (Stop illicit trade of tobacco products)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2557 (2014) : บุหรี่ ภาษียิ่งเพิ่ม คนตายยิ่งลด (Raise taxes on tobacco)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2556 (2013) : ไม่ใช้ ไม่รับ ไม่สนับสนุนโฆษณายาสูบร้าย ทำลายชีวิต (Ban tobacco advertising, promotion and sponsorship)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2555 (2012) : จับตา เฝ้าระวัง ยับยั้งอุตสาหกรรมยาสูบ (Tobacco Industry Interference)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2554 (2011) :  พิทักษ์สิทธิตามกฎหมาย มุ่งสู่สังคมไทยปลอดบุหรี่ (The WHO Framework Convention on Tobacco Control (WHO FCTC))
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2553 (2010) :  หญิงไทยฉลาด ไม่เป็นทาสตลาดบุหรี่ (Gender and Tobacco with Emphasis on Marketing to Women)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2552 (2009) :  บุหรี่มีพิษ ร่วมคิดเตือนภัย (Tobacco Health Warnings)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2551 (2008) : เยาวชนรุ่นใหม่ ร่วมใจต้านภัยบุหรี่  (Tobacco-Free Youth)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2550 (2007) : ไร้ควันบุหรี่ สิ่งแวดล้อมดี ชีวีสดใส (Smoke Free-Environtments)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2549 (2006) : บุหรี่ทุกชนิด นำสู่ความตาย (Tabacco : Deadly in any form or disguise)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2548 (2005) : ทีมสุขภาพร่วมใจ ขจัดภัยบุหรี่ (Health Professionals and Tobacco Control)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2547 (2004) : บุหรี่ ยิ่งสูบ ยิ่งจน ครอบครัวปลอดบุหรี่ จะมั่งมีและแข็งแรง (Tobacco and Poverty Avicious Circle)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2546 (2003) : ภาพยนตร์ปลอดบุหรี่ ส่งผลดีต่อสุขภาพ (Tobacco free films tobacco free fashion.)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2545 (2002) : กีฬาปลอดบุหรี่ ส่งผลดีต่อสุขภาพ (Tobacco – Free Sports : Play it clean)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2544 : เห็นใจคนรอบข้าง ร่วมสร้างอากาศสดใส ปลอดจากภัยควันบุหรี่ (SECOND – HAND SMOKE . LET’S CLEAR THE AIR)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2543 (2001) : บันเทิงได้แม้ไร้ควันบุหรี่ (Siogan : Tobacco Kills – Don”t be Duped
Theme : Entertainment and Tobacco Promotion – Countering the Deception)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2542 (2000) : อนาคตมีคุณค่า เมื่อบอกลา เลิกบุหรี่ (Leaving the pack behind)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2541 (1999) : เติบโตอย่างสดใส ห่างไกลจากบุหรี่ (Growing up without tobacco)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2540 (1998) : โลกนี้สดใส ทุกฝ่ายร่วมใจ ต้านภัยบุหรี่ (United for a tobacco-free world)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2539 : ศิลปะและกีฬาไม่พึ่งพาบุหรี่ ถวายองค์ภูมี ปีทรงครองราชย์ (Sport and the arts without tobacco : planit tobacco free)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2538 : บุหรี่มีพิษภัย ทำลายไกลกว่าที่คิด (Tobacco costs more than you think)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2537 : ทุกสื่อร่วมใจต้านภัยบุหรี่  (The media against tobacco)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2536 : บุคลากรสาธารณสุขสร้างสรรค์สังคมปลอดบุหรี่ (Health services,including health personne,against tobacco)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2535 : ที่ทำงานปลอดบุหรี่ สุขภาพดี ชีวีปลอดภัย (Tobacco free work places : safer&healther)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2534 : ปีแห่งการรณรงค์ สาธารณสถานและยวดยานปลอดควันบุหรี่ (Public places and transport : better be tobacco free)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2533 : เติบโตอย่างสดใส ห่างไกลจากบุหรี่  (Growing up without tobacco)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2532 :  ตายผ่อนส่งด้วยบุหรี่ สิ้นศักดิ์ศรีสตรีไทย (The female smoker : at added risk)
คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2531 : บุหรี่หรือสุขภาพ ต้องเลือกสุขภาพ (Between tobacco and health,choose health)

บทความที่เกี่ยวข้อง